男性型脱毛症対策＆レスキュー

男性型脱毛症(AGA)にやさしいシャンプー法

男性型脱毛症(AGA)を予防する意味でも、頭皮に優しいシャンプーの方法を知っておくと良いです。

本来、シャンプーとは、髪ではなく、地肌、頭皮を清潔にするために行うものです。

それでは、シャンプーの手順を見ていきましょう。

○シャンプーを選ぶ

髪質は十人十色です。自分の髪に合うシャンプーを見つけることも、髪のトラブルを避ける大きなポイントです。必ずシャンプーの説明は読んでおきましょう。特殊な洗い方を指示するシャンプーもあるからです。シャンプーを選んだら、同じメーカーのコンディショナーやリンスも揃えたいですね。

○プレ・シャンプー

シャンプーする前に乾いた状態で毛先から髪に櫛を通しておきます。力を入れずにとかします。次に髪全体をぬるま湯で濡らしておきます。髪は高温に弱いので、洗う時は熱い湯を使わないようにしてください。また、ぬるすぎても、皮脂などの汚れが落ちにくくなるので注意が必要です。

○シャンプーをつける

濡らした髪に直接シャンプー原液をつけるのではなく、一度手のひらに均一に広げてから、髪になでつけるようにします。そして頭皮をマッサージする感じで泡立てていきます。

○シャンプー・マッサージ

洗髪は髪を洗うより、地肌、頭皮を洗う感覚で行いましょう。シャンプーの泡が適度にたったら、毛根から皮脂を取り除くように、指の腹を使って頭皮をマッサージします。はえぎわ、頭頂部、サイド、前後と気持ちいい強さでマッサージをしましょう。

○すすぎは万全に

シャンプー剤をよく落とすために、すすぎをしっかりすることが、ある意味最高のヘアケアです。ぬるま湯ですすぎすぎるぐらい、念入りに行ってください。はえぎわ、耳の後ろ、襟足まで忘れないようにしてください。リンスやコンディショナーを使った場合も、すすぎはきっちりと丁寧に行うことが基本です。乾いた後、香が残るようであれば、すすぎは足りません。

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